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定員のラストだった月曜のヨガほか

月曜日のヨガの先生は、海外へ研修に行かれて2週間もお休みだった。

待ちかねた生徒たちが開館前から並んだらしく、開館2分後に行った自分は受付での記帳を見てひやりとした。
定員23名の最後のひと枠が空いていただけだったのである。

狭いスタジオなので縦にマットを使うと前後2列で、左右に手を広げてもぶつからないように大きくずらすようにテープを貼って指示してある。
ここいらでは「ぐつぐつ」と言う表現の仕方をする。
縦に足を広げる時は自分のマット上で出来るが、膝立ちして片方の足を真横に出す「門のポーズ」の時は隣の人のマットの上へ足が出てしまう。
「ごめんなさいね」と右足を出すときは右の方に、反対側の時は左の方にことわって足を出すという混雑ぶりであった。
門のポーズ
gate_pose.jpg



2回目のパッションフルーツジャムを作った。
1回目の皮を水で煮て柔らかくなった内側を裏ごしして使ってみたのである。(ネットにあったのでやってみた)
本来の中身400gに100gの裏ごし分を足してみた。

味の事はよくわからない。
ただ皮の紫色が煮出されているので完成した物もちょっと赤っぽくなっている。(アントシアニンというのが頭に浮かんだ)
2回目はちょっと赤っぽい


プロフィール

neko

Author:neko
70代の女性。
ブログを始めてから11年目に。

ユーチューブ動画もあり。
下段のリンクからどうぞ。

ブログ 2007年7月開設

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